Рефлексия: в чём польза и как её проводить
Рефлексия в гештальт-терапии — это процесс осознания и анализа человеком своих мыслей, эмоций, переживаний и поведения. Она включает в себя способность к самонаблюдению, критической оценке собственного...
Блог
КПТ
Арт-терапия
Транзактный анализ
Гештальт-терапия
Практическая психология
Семейная психология
Детская психология
Медиация
Нейропсихология
Коучинг
Клиническая психология
Кризисная психология
Коррекционная психология
Телесная терапия
Детская нейропсихология
Бизнес-психология
Экзистенциальная психотерапия
Что такое социальная перцепция и почему она важна
Перцепция — это когнитивный процесс, который заключается в активном приёме и преобразовании информации, поступающей от органов чувств. В результате перцепции формируется целостный образ объекта, события или...
Диалектическая поведенческая терапия: эффективный подход к лечению психологических расстройств
В арсенале современного психолога есть множество инструментов, помогающих улучшить качество жизни, но не все они являются универсальными. В некоторых ситуациях, например, при психических расстройствах, требуются специфичные...
FOMO: что такое синдром упущенной выгоды и как с ним бороться
Когда человек часто сравнивает свою жизнь с жизнью других, следит за обновлениями в социальных сетях, чтобы узнать, что происходит вокруг, и испытывает недовольство, видя успехи окружающих,...
Эффект ореола: как одно качество влияет на весь образ человека
В мире психологии есть много интересных и загадочных явлений, которые влияют на то, как мы воспринимаем вещи, ведём себя и взаимодействуем с окружающими. Один из таких...
Самопрограммирование — как начать жить своей жизнью?
Самопрограммирование (самовнушение) — осознанное внедрение в своё мировоззрение новых полезных убеждений, которые позитивно влияют на мысли и действия. Чаще всего самовнушение происходит через повторение аффирмаций.
