Блог

Почему практики осознанности не работают
Практика осознанности обычно подаётся как готовое решение: сделал медитацию — стал спокойнее, перестал накручивать, повысил уровень осознанности. А в реальности часто выходит наоборот: человек садится в...

Поиск смысла жизни, или Вечные вопросы человека
С тех пор как человек осознал себя, он начал задаваться вопросом: «Зачем я здесь? В чём смысл моей жизни?» Это один из самых древних и вечных...

Логотерапия: как сохранить себя в тяжёлые времена
В разном возрасте каждый человек хотя бы иногда задумывается о собственном смысле жизни. Некоторых людей этот вопрос приводит к грустным выводам, а других, наоборот, наполняет энергией....

Я-концепция: что это такое
«Я-Концепция — относительно устойчивая, достаточно осознанная, переживаемая как неповторимая система представлений человека о самом себе как субъекте своей жизни и деятельности, на основе которой он строит...

Преодоление душевной пустоты: практические советы
Душевная пустота — это состояние, когда человек испытывает отсутствие смысла, эмоционального насыщения или цели в жизни. Это не просто временное чувство уныния или скуки. Это глубокий...

Экзистенциальная терапия: понимание смысла жизни и свободы выбора
Когда человек задумывается о смысле жизни, свободе выбора и борьбе с экзистенциальными страхами, он открывает дверь в мир экзистенциальной терапии. Этот подход к психологии предлагает уникальный...

