Психолог — о новых трендах и эффективных методах терапии
Какие техники и подходы применять при тревожных состояниях, самоедстве и других проблемах — рассказала Вероника Симонова для читателей «Собака.ru».
Время, в котором мы живём, ставит перед нами определённые задачи и влияет на наше состояние. Психологи быстро реагируют на изменения во внешнем и внутреннем мире человека и разрабатывают новые методы работы с клиентом исходя из них. Например, ни для кого не секрет, что сейчас стало больше стрессовых ситуаций, именно поэтому один из трендов психологии — терапия через игру.
В статье вы не только увидите обзор инновационных подходов и научных трендов, но и ознакомитесь с тремя новыми техниками: «Заземление» — для работы с тревожными состояниями, «Как всё ухудшить» — для ситуаций, с которыми сложно справиться, и «Дневник инквизитора» — для избавления от самоедства. Каждая техника детально расписана, поэтому применить их можно сразу же.
Эффективными методами работы с клиентами поделилась практикующий психолог Вероника Симонова.
«Психотерапевты всё больше прибегают к использованию игровых форм во время сеанса — для снятия стресса, работы с травмирующим опытом, развития навыков решения проблем и повышения самосознания человека»
Вероника Симонова
