Блог

ДПДГ-терапия (EMDR) в психологии: как работает метод
Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ) — метод психотерапии, предназначенный для помощи людям, которые пережили травмирующие события.

Кто такие холерики и как с ними правильно общаться: советы психологов
Холерический темперамент — это один из четырёх основных типов темперамента, описанных ещё древнегреческим врачом Гиппократом. Характеристика холерика в психологии связана с повышенной энергичностью, активностью и стремлением...

Социализация: ценность, понятие, типы и этапы
Социализация — процесс адаптации индивида к общественным нормам и ценностям. Влияет на формирование личности и структуры социума. Её значение не ограничен только созданием стойких связей между...

Лудомания: причины, симптомы зависимости, лечение и поддержка
Лудомания — это вызов для общества, требующий внимания и понимания. Ее часто называют «тихой эпидемией». Это связано с тем, что она часто остаётся незамеченной. Игроман изо...

Как перестать заедать стресс: 8 рабочих способов
Люди по-разному справляются со стрессом, который стал обязательным атрибутом нашей жизни. Кто-то выплёскивает негатив и тревогу в спортзале, кто-то занимается благотворительностью, а кто-то создаёт одну за...

Аутоагрессия: что это и как с ней справиться
Аутоагрессия — причинение человеком самому себе физического или психического вреда. Аутоагрессия может быть и осознанной, и неосознанной. Зачастую она выступает небезопасным способом выражения негативных эмоций.