Top.Mail.Ru

ОРКТ в психологии: что это и как работает краткосрочная терапия

Современная психология постоянно ищет способы помощи, которые были бы не только эффективными в перспективе, но и помогали людям быстро увидеть результаты. Один из таких подходов —...

Читать полностью

Что сдавать на психолога после 11 класса

Решение стать психологом — это осознанный выбор, который требует не только желания помогать людям, но и тщательной подготовки к поступлению в вуз. Если вы задумываетесь о...

Читать полностью

Как поступить на психолога без ЕГЭ

Сегодня стать психологом мечтают многие, ведь это одна из самых актуальных и востребованных профессий. Однако не для всех абитуриентов Единый государственный экзамен — удобный или даже...

Читать полностью

Техника «Падающая стрела» в когнитивно-поведенческой терапии

Когда затяжные переживания и тревога становятся постоянными спутниками, а традиционные советы «взять себя в руки» не работают, на помощь приходит точный инструмент когнитивной терапии — техника...

Читать полностью

Что такое интроекция в психологии: рассказываем простыми словами

В нашей голове постоянно звучат фразы: «Ты должен быть сильнее», «Нельзя показывать слабость», «Хорошие люди так не поступают». Откуда берутся эти внутренние «законы», которым мы порой...

Читать полностью

Что такое дистресс и чем он опасен

Каждый знаком с состоянием, когда силы на исходе, мир давит грузом проблем, а внутренний ресурс полностью исчерпан. Часто так проявляется дистресс — разрушительная форма стресса, которая...

Читать полностью
1 2 3 … 39 40 41 … 118 119 120