
ОРКТ в психологии: что это и как работает краткосрочная терапия
Современная психология постоянно ищет способы помощи, которые были бы не только эффективными в перспективе, но и помогали людям быстро увидеть результаты. Один из таких подходов —...

Современная психология постоянно ищет способы помощи, которые были бы не только эффективными в перспективе, но и помогали людям быстро увидеть результаты. Один из таких подходов —...

Решение стать психологом — это осознанный выбор, который требует не только желания помогать людям, но и тщательной подготовки к поступлению в вуз. Если вы задумываетесь о...

Сегодня стать психологом мечтают многие, ведь это одна из самых актуальных и востребованных профессий. Однако не для всех абитуриентов Единый государственный экзамен — удобный или даже...

Когда затяжные переживания и тревога становятся постоянными спутниками, а традиционные советы «взять себя в руки» не работают, на помощь приходит точный инструмент когнитивной терапии — техника...

В нашей голове постоянно звучат фразы: «Ты должен быть сильнее», «Нельзя показывать слабость», «Хорошие люди так не поступают». Откуда берутся эти внутренние «законы», которым мы порой...

Каждый знаком с состоянием, когда силы на исходе, мир давит грузом проблем, а внутренний ресурс полностью исчерпан. Часто так проявляется дистресс — разрушительная форма стресса, которая...