Блог

«Со мной что-то не так» в психологии: почему с вами всё в порядке
Вы можете выглядеть успешными: работать, общаться и даже улыбаться. Но избавиться от разрушительных мыслей не получается. Чувство «наверное, со мной что-то не так» — изматывает. Оно...

Как перестать сравнивать себя с другими
Заходите в соцсети на пять минут, а выходите с ощущением, что живёте не так? Бывший одноклассник открыл бизнес, старый знакомый покупает вторую квартиру, коллега совмещает материнство...

Обучение работе с детским СДВГ: специализация психолога
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — распространённая причина, по которой родители обращаются к психологам. Они хотят понять, может ли ребёнок с этим диагнозом учиться в...

Почему я решила учиться на психолога и как это изменило мою жизнь: личный опыт студентки
«Я сразу понимала: хочу быть психологом и могу быть психологом». Так начинается история Дарьи Лыковой — специалиста, пришедшего в профессию из экономики.

Я — манипулятор: как распознать склонность и чем опасна проективная идентификация
Иногда человек неожиданно ловит себя на неприятной мысли: «Я манипулятор». Это происходит после конфликта, разговора с близким или анализа собственного поведения. Например, когда становится понятно, что...

Самобичевание: что это такое простыми словами
Иногда после ошибки или неудачи человек начинает постоянно ругать себя, прокручивать мысли и искать вину в своём характере. Появляются мысли вроде: «Я чувствую себя глупо», «Опять...