Блог

Как бороться с паническими атаками самостоятельно и помогать другим
Панические атаки (МКБ F 41.0) — это острая форма тревожного расстройства, которая характеризуется внезапным и непредсказуемым появлением интенсивной тревоги и физических симптомов. Эта проблема влияет на...

Что такое селфхарм и зачем люди это делают?
Селфхарм — термин, который вызывает тревогу и непонимание у людей, которые впервые с этим столкнулись. Это несуицидальный акт нанесения вреда собственному телу. Люди сталкиваются с селфхармом...

Секреты эффективного общения: психология межличностных отношений
Эффективное общение — это способность грамотно и точно передавать свои мысли и идеи, а также умение внимательно слушать и понимать других. Это искусство, которое помогает снизить...

Самооценка: что это такое и как с ней работать
Мы зеркало для себя, и то изображение, которое мы видим, существенно влияет на нашу жизнь. Эта картина – наша самооценка, основа, на которой строится весь внутренний...

Чем опасно обсессивно-компульсивное расстройство
Обсессивно-компульсивное расстройство — это не просто «странная особенность», как может показаться людям, которые никогда не сталкивались с ОКР. Это хроническое психическое заболевание, которое может серьёзно сказаться...

Шизофрения: симптомы, формы, лечение
Шизофрения — это серьёзное психическое расстройство, охватывающее около 1% населения мира. Оно характеризуется глубокими изменениями в мышлении, восприятии и эмоциональном отклике. Распознавание шизофрении в «зародыше» часто...
