Как не остаться без денег во время обучения на психолога

Как называется страх остаться без денег, и почему он возникает

Взрослые студенты еще на этапе выбора образовательной программы сталкиваются с внутренним сопротивлением. Разум понимает все перспективы новой карьеры, но что-то внутри предательски кричит об опасности. Тогда решения не принимаются.

Чтобы справиться с этим состоянием, нужно для начала назвать его своим именем и разобрать на составляющие.

Пенияфобия (боязнь нищеты) и ее симптомы

Как называется страх остаться без денег в научной литературе? Вы наверняка сталкивались с термином «пенияфобия». Это иррациональная, непреодолимая боязнь нищеты, заставляющая человека цепляться за нелюбимую привычную работу и избегать малейших изменений.

Фобию бедности не стоит путать с легким беспокойством перед зарплатой. Навязчивый страх остаться без денег отражается даже на физиологическом уровне:

• учащенное сердцебиение и потливость при необходимости оплатить крупный счет или внести платеж за учебу;
• хроническая бессонница из-за мыслей о грядущем;
• панические атаки при мысли о возможном увольнении;
• снижение когнитивных функций: человек физически не способен сосредоточиться на изучении нового, так как его мозг занят ожиданием катастрофы.

Откуда берется страх бедности: психология установок

Страх бедности психология объясняет целым комплексом факторов. Боязнь формируется в течение долгих лет под воздействием окружения и травматичных событий.

Основные причины:

• Родительские сценарии и токсичные установки. Фразы, звучащие на кухне в детстве («мы не можем себе этого позволить», «деньги достаются только тяжелым трудом», «у нас нет денег на твое образование, поступай на бюджет»), оседают в голове. Вырастая, человек продолжает жить с ощущением вечного дефицита, даже если зарабатывает выше среднего.
• Травматичный личный опыт. Внезапное сокращение штата, болезненный развод с потерей имущества либо долгий период безуспешных поисков работы в прошлом заставляют человека защищаться в настоящем. Страх потери дохода выступает гипертрофированным защитным механизмом.
• Коллективная травма поколений. Дефолты, кризисы и потеря сбережений, пережитые старшими родственниками, транслируются и нам. Фобия передается как наследственная программа выживания.
• Ложные убеждения об успехе. Уверенность, будто хороший и стабильный заработок возможен исключительно в корпоративной системе. Идея уйти в частную психологическую практику воспринимается нерациональной.

Рациональная тревога и иррациональная фобия бедности

Необходимо разграничить настоящую угрозу и надуманную проблему.

Рациональная тревога возникает, когда у вас действительно пустые карманы, финансовой подушки не существует, а завтра нужно кормить семью. В такой ситуации мысль «боюсь менять работу из-за денег» логична, обоснована и требует четкого пошагового плана. Слепой риск будет ни к чему.

Иррациональный страх нищеты сковывает по рукам и ногам даже тех, у кого отложена сумма на год комфортной жизни. Объективно такой человек может позволить себе оплатить курс, купить нужные книги, спокойно погрузиться в учебу. Но его искаженное восприятие рисует картины голодной жизни под мостом при списании любой суммы с банковской карты. Потому отличить существующую финансовую брешь от иллюзорной катастрофы — первый и самый важный шаг к тому, чтобы начать действовать осознанно и на пользу себе.

К чему приводит страх потерять работу и остаться без дохода

Попытки сохранить текущее положение вещей обходятся психике дороже, чем гипотетические риски при смене профессии. Навязчивый страх потерять работу и остаться без денег заставляет нас годами терпеть нелюбимое дело, руководителя-самодура. Наступает профессиональная стагнация. Отказываясь от перемен, будущий психолог платит своим нереализованным потенциалом.

Синдром отложенной жизни

Ожидание идеального момента для старта учебы растягивается на десятилетия. Человек убеждает себя, что пойдет учиться, как только накопит огромную сумму, закроет все кредиты, дождется повышения.

Синдром отложенной жизни создает иллюзию контроля. Энергия, которая могла бы пойти на освоение новой и вдохновляющей профессии, тратится на подавление своих желаний. Итог — эмоциональное выгорание, потому что текущая деятельность вызывает лишь апатию и раздражение. Да и сил на изменения уже не остается.

«Боюсь менять работу из-за денег»

Фраза затягивает в ловушку стабильности. Привычная зарплата дважды в месяц превращается в золотые наручники. Мозг воспринимает стабильный микродоход как гарантию выживания. Вот только инфляция и отсутствие карьерного роста съедают эту мнимую безопасность. Люди держатся за привычную должность, упуская возможность через год-два выйти на более высокий доход в рамках частной психологической практики. В результате наступает кризис среднего возраста, который сопровождается горьким осознанием упущенного времени.

Страх больших денег: обратная сторона медали

Боязнь нищеты неразрывно связана с противоположной установкой. Подсознание воспринимает любые серьезные финансовые перемены как угрозу для устоявшейся системы координат. Именно поэтому страх больших денег, проработка которого требует особого внимания, базируется на тех же защитных механизмах: психика саботирует переход на новый уровень заработка.

Обучение на психолога предполагает создание частной практики без потолка доходов. Это и пугает внутреннего критика.

Как проработать страх денег

Терапевтическая работа с ограничивающими убеждениями требует последовательности. Вернуть контроль над своими финансами и будущим помогут:

• Шаг 1. Легализация страха и анализ реальности. Тревога питается неизвестностью. Чтобы задача стала выполнимой, необходимо перевести абстрактный ужас в конкретные цифры. Возьмите лист бумаги и честно выпишите все ежемесячные расходы: коммунальные платежи, базовые продукты, проезд, обязательные взносы. Размытое «мне не на что будет жить» превратится в понятную сумму, например, в 60 000 рублей. С этой цифрой уже можно работать: планировать бюджет, подбирать комфортный платеж по рассрочке за обучение.
• Шаг 2. Разделение фактов. Используйте терапевтическую технику «Что самое плохое может случиться?». Доведите свой страх до абсурда. Вы ушли в психологию и в первый месяц не нашли клиентов? Что произойдет дальше? Вы останетесь на улице? Вероятно, у вас есть родственники, друзья либо решения на крайний случай. Разбирая катастрофический сценарий в деталях, мозг убеждается: ситуация может быть неприятной, но она точно не смертельна.
• Шаг 3. Работа с негативными сценариями и вторичными выгодами. Ответьте себе на вопрос: от чего меня защищает боязнь денег прямо сейчас? Вторичная выгода от финансовой тревоги заключается в экономии энергии. Пока вы боитесь, вам не нужно садиться за учебники, сдавать экзамены, преодолевать синдром самозванца. Тревога служит идеальным оправданием бездействию.
• Шаг 4. Деконструкция родительских программ. Выпишите все ограничивающие фразы о финансах, которые вы слышали в семье. Напротив каждой из них задайте вопрос: «Это действительно моя объективная мысль или голос моих родственников?». Проработка страха связана с сепарацией и отказом жить по чужим сценариям.
• Шаг 5. Финансовое моделирование перехода. Разработайте пошаговый план смены профессии. Никто не заставляет вас увольняться в один день и сжигать мосты. Рассчитайте, сколько времени вы сможете совмещать текущую должность с вечерним или дистанционным обучением психологии. Создание надежного моста между прошлым и будущим снижает градус паники.
• Шаг 6. Практика микроинвестиций. Если мозг воспринимает траты на образование как прямую угрозу, начните приучать его к обратному. Купите профильную книгу по психотерапии, оплатите недорогой мастер-класс. Покажите своей психике на практике, что вложения в собственное развитие не ведут к банкротству. Наоборот, они расширяют горизонты возможностей.

«Хочу учиться на психолога, но боюсь»: как снять финансовые риски

Для специалиста, только вступающего на карьерный путь в 18 лет, финансовые промахи почти не оборачиваются катастрофой. Совершенно иначе ситуация выглядит, когда решение сменить сферу деятельности принимает человек старше 40.

И при этом страх звучит абсолютно оправданно, если на ваших плечах лежит ответственность за семью. Психологические барьеры тесно сплетаются с объективной финансовой нагрузкой. Однако именно этот этап позволяет перевести внимание.

Ограничивающие убеждения взрослых студентов

Взрослая аудитория склонна обесценивать свой потенциал, сравнивая себя с недавними выпускниками школ. Появляется стереотип: смена профессии возможна лишь при полном отсутствии обязательств. Студенты с семьями уверены: их время упущено, а совмещать родительство, текущую должность и освоение новых дисциплин невозможно.

Ограничивающее убеждение заставляет сфокусироваться исключительно на дефиците ресурсов — времени и денег. В реальности же взрослый человек обладает гораздо более высоким уровнем самоорганизации, дисциплины и мотивации.

Немаловажно и другое: решение пойти учиться принимается осознанно. А это влияет на скорость усвоения материала и качество погружения в профессию.

Жизненный опыт — ваш главный капитал в профессии

Существует еще один аргумент против страха. Воспитание трудного подростка, кризисы в браке, выгорание на предыдущих местах работы — все перечисленное, конечно же, препятствия. Но еще — и уникальный профессиональный капитал.

В психологии, в отличие от многих других сфер, чистая академическая теория без жизненного бэкграунда почти не работает. Клиенты интуитивно ищут специалиста, способного проявить эмпатию, опираясь на собственный опыт преодоления трудностей. Человек, прошедший через развод, кризис, финансовые взлеты и падения, гораздо лучше поймет боль своего клиента.

Высшее образование или переподготовка: финансовая разница

Все мы совершаем одну и ту же ошибку. Взрослые пытаются встроить свою жизнь в стандарты классического академического образования, рассчитанного на вчерашних школьников. Отсюда возникает и финансовое напряжение.

Трудности классического пути и альтернативы

Абитуриенты тратят месяцы на подготовку к экзаменам, надеясь получить бесплатное место. Тут же у взрослых и возникает закономерный вопрос: что делать, если не поступил на бюджет.

И правда, ведь стоимость коммерческого отделения в топовых заведениях исчисляется миллионами рублей. Однако отказ приемной комиссии — это отличный повод пересмотреть свою образовательную стратегию. Для человека, у которого уже есть высшее или среднее специальное образование в другой сфере, классический пятилетний бакалавриат может стать просто напрасной тратой времени. Если не проходите на бюджет, выход есть: можно пройти обучение в формате дополнительного профессионального образования (ДПО).

Программы профессиональной переподготовки длятся от одного года до полутора лет. Вы изучаете исключительно профильные дисциплины, без необходимости заново сдавать философию, общую историю. Общая стоимость входа в профессию снижается в несколько раз. Да и взрослые студенты на программах ДПО быстрее переходят к практике.

Скрытые расходы: за что же мы платим в университете

При выборе учебного заведения будущие студенты заранее задумываются, как будут оплачивать обучение в университете. Некоторые даже интересуются, можно ли оплатить обучение в вузе сразу за 5 лет, чтобы зафиксировать стоимость и защитить сбережения от инфляции. Но перед принятием таких масштабных решений лучше проанализировать структуру затрат и понять, куда же уходят деньги в академическом формате.

Оплачивая классическое высшее образование, вы финансируете содержание огромных зданий, общежитий и зарплаты преподавателей. Бесплатное образование — миф. На практике, даже если поступить на бюджет, нужно платить за обучение другими ресурсами.

Академическая база привычных университетов редко готовит к настоящему консультированию. Вам придется оплачивать обязательные часы личной терапии из своего кармана, искать наставников на стороне и приобретать дополнительные прикладные курсы. Делать все, чтобы обрести уверенность перед первой встречей с клиентом. Программы ДПО, напротив, уже включают в себя всю необходимую инфраструктуру для старта частной практики.

Как не остаться без денег во время обучения: практические рекомендации

Чтобы процесс получения новой специальности не превратился в постоянный стресс из-за пустеющих счетов, необходимо внедрить четкую систему финансового и временного планирования.

Подготовка подушки безопасности

До того как подавать документы в образовательное учреждение, проведите аудит своих накоплений. Правило гласит: финансовый резерв должен покрывать базовые ежемесячные расходы вашей семьи минимум на три, а в идеале на 6 месяцев.

В базовые расходы включаются:

• ипотечные или арендные платежи;
• продуктовая корзина;
• оплата коммунальных услуг и связи;
• обязательные медикаменты и расходы на детей.

Финансовая подушка избавит от страха перед завтрашним днем и позволяет сфокусироваться на лекциях.

Совмещение учебы и текущей работы

Худшее решение при смене карьерного трека — резкое увольнение и уход в никуда. Переход в помогающую сферу должен быть плавным. Сохраните основное место работы на первые полгода-год обучения.

Для успешного совмещения потребуется строгий тайм-менеджмент:

• Выделяйте на освоение материалов фиксированное время, например, полтора часа ранним утром до начала рабочего дня или вечерами.
• Используйте выходные для просмотра объемных вебинаров и выполнения практических заданий.
• Договоритесь с работодателем о гибридном графике и возможности работать удаленно несколько дней в неделю, чтобы сэкономить часы, затрачиваемые на дорогу.

Варианты подработки

Если текущая занятость не позволяет уделять время психологии, имеет смысл поискать подработку, где ваши новые навыки начнут приносить деньги еще до получения диплома. Рассмотрите позиции со смежным функционалом:

• Специалист отдела кадров (HR). Позиции рекрутера либо менеджера по адаптации персонала подходят для оттачивания навыков коммуникации, проведения интервью и оценки личностных качеств.
• Куратор в онлайн-школах. Сопровождение учебных групп, работа с мотивацией студентов и разрешение конфликтных ситуаций точно пригодятся для будущей практики.
• Служба заботы о клиентах. Помогает развить стрессоустойчивость и навык активного слушания, который является базовым для любого терапевта.

Волонтерство и бесплатные стажировки

Для начала частной практики необходимы часы супервизий и опыт работы с живыми запросами. Чтобы не тратить личные сбережения на платные отработки, используйте возможности благотворительных организаций.

Крупные фонды, телефоны доверия и кризисные центры регулярно набирают волонтеров-консультантов. Работа на профильных горячих линиях дарит бесценный опыт экстренной психологической помощи. Иногда организации предоставляют бесплатные регулярные интервизии с более опытными коллегами. Так вы существенно сэкономите деньги и расширите резюме.

Финансовые помощники: как оплачивать образование без стресса

Взрослые абитуриенты откладывают мечту, пытаются накопить побольше и теряют драгоценные годы.

Современный рынок образовательных услуг устроен иначе: вам не нужно опустошать семейный бюджет, чтобы начать осваивать психологию. Существует целый арсенал финансовых инструментов, которые снимают нагрузку и делают процесс оплаты максимально комфортным.

Бесплатные вводные программы

Прежде чем вкладывать серьезные средства в новую профессию, примерьте ее на себя. Формат тест-драйва выручает, когда есть сомнения в выбранном направлении или в собственной готовности к нагрузкам. Многие образовательные площадки предлагают попробовать свои силы и оценить качество лекций, прежде чем платить.

Благодаря курсу вы:

• поймете, как психология делает людей счастливыми;
• узнаете, как побороть страх перед новым делом;
• полюбите себя и превратите недостатки в преимущества;
• оцените потенциал в профессии;
• попрактикуетесь в роли консультанта.

Рассрочка

Когда решение об учебе принято окончательно, встает вопрос комфортной оплаты. Формат «учишься сейчас, платишь потом» — оптимальная стратегия для людей с ипотеками и другими финансовыми обязательствами.

Внутренняя рассрочка от учебного заведения позволяет разбить стоимость курса на небольшие ежемесячные платежи без переплат банку. Сумма взноса обычно сопоставима с одним походом в супермаркет за продуктами на выходные. Вы получаете доступ к знаниям, начинаете практиковаться, а стоимость обучения мягко вписывается в ваш привычный бюджет. Необходимости переходить на режим жесткой экономии совершенно нет.

Налоговый вычет: как вернуть часть суммы за обучение

Если вы работаете официально, государство готово компенсировать ваши затраты на образование. Налоговый вычет — способ легально вернуть 13% от потраченной на курс суммы. Средства можно направить на досрочное погашение рассрочки, оплату личной терапии, супервизий. Процедура не требует глубоких бухгалтерских знаний, но имеет ряд важных юридических нюансов. Подробно о том, кто имеет право на выплату и какие документы понадобятся для налоговой, мы рассказали в нашей пошаговой инструкции: «Как получить налоговый вычет за обучение».

Образовательный кредит

Если рассрочка по каким-либо причинам не вписывается в планы, на помощь приходят целевые банковские продукты. Когда встает вопрос, где взять деньги на учебу, стоит рассмотреть кредит на обучение для студентов. Его ключевое отличие от обычного потребительского займа — в льготных условиях и отсрочке платежа. Выплачивать основное тело долга начинаете только после получения диплома.

К моменту начала основных выплат выпускник уже успеет наработать практику: можно закрывать долг с доходов от консультаций.

Узнать, как оформить кредит на обучение и какие льготы положены слушателям, можно в банках-партнерах. Процент одобрения по таким программам традиционно высок. Список тех, кому отказывают в образовательном кредите, сводится к узкому кругу лиц с серьезными нарушениями кредитной истории в прошлом.

Как начать зарабатывать еще до получения диплома

Главный кошмар любого человека, решившего сменить профессию, звучит так: «Я вложу огромные средства в свое образование, получу диплом, а затем буду сидеть без клиентов и пытаться свести концы с концами».

Классический путь выпускника предполагает, что после окончания учебы он остается один на один с суровым рынком. Ему приходится самостоятельно разбираться в маркетинге, настраивать рекламу и тратить месяцы на продвижение своих услуг, прежде чем появится первый стабильный заработок.

Институт психологии Smart подошел к этой проблеме иначе. Мы встроили возможность монетизации знаний непосредственно в образовательный процесс. Наша экосистема выстроена так, чтобы студент начинал окупать свои инвестиции в профессию задолго до того, как получит диплом:

Отработка навыков в безопасной среде

Прежде чем брать деньги за свои услуги, необходимо преодолеть синдром самозванца. Начинающих специалистов сковывает страх навредить первому клиенту, сказать что-то не то. Из-за этой неуверенности вечные студенты годами откладывают старт практики, предпочитая докупать новые теоретические курсы (что лишь сильнее истощает их бюджет).

Чтобы разорвать замкнутый круг, Smart внедрил уникальный тренажер психологической сессии. В интерактивной виртуальной среде студенты проводят свои первые сессии с цифровыми клиентами. Система моделирует реальные сценарии из терапевтической практики. А вы ведете диалог, выбираете стратегии интервенции и сразу видите реакцию виртуального клиента. Позднее практикующий эксперт института оценит прохождение сессии и даст свои рекомендации.

В симуляторе можно ошибаться и начинать заново без риска для живого человека. Тренировка избавляет от неуверенности. К моменту встречи с клиентом у вас за плечами уже будут успешно проведенные виртуальные консультации, а также работа в терапевтических мини-группах и знания, вынесенные с разборов кейсов.

Вы получаете необходимый опыт и уверенность бесплатно, в рамках учебной программы. Десятки тысяч рублей экономятся еще на старте карьеры.

Выход на доход через 6 месяцев: миф или реальность?

Еще одно серьезное препятствие на пути к финансовой независимости — необходимость вкладываться в продвижение личного бренда. Начинающему психологу приходится вести социальные сети, платить за размещение на профильных агрегаторах. Для студента, который уже оплачивает учебу, дополнительные расходы становятся неподъемными.

Мы сняли эту нагрузку благодаря собственной платформе SmartMental. Вам не придется искать первых клиентов. Уже через 6 месяцев после начала обучения, при условии успешной сдачи промежуточных аттестаций, студент получает доступ к внутреннему сервису психологической помощи.

Вы начинаете проводить платные консультации под кураторством опытных наставников. А доход от нескольких проведенных сессий на платформе перекрывает ежемесячный платеж по рассрочке за обучение. Получается, уже со второго полугодия программа начинает окупать сама себя.

От боязни бедности к востребованной профессии

Испытывать страх перед сменой деятельности и переживать за свое финансовое благополучие — абсолютно здоровая реакция взрослого, ответственного человека. Наш мозг запрограммирован избегать неизвестности и держаться за стабильность. Но отказ от реализации своего потенциала из-за иррациональной тревоги обходится гораздо дороже. Вы расплачиваетесь за эту иллюзию безопасности эмоциональным выгоранием и сожалениями об упущенных возможностях.

Переход в психологию не требует безрассудства. Грамотное совмещение учебы с текущей работой и использование удобных вариантов оплаты сводят все риски к минимуму.

Выбирая образовательное учреждение, которое предоставляет готовую инфраструктуру для старта практики, вы защищаете свои инвестиции.

Частые вопросы о том, как не остаться без денег во время обучения