Психология мужчин и женщин: есть ли отличия

Психология мужчин и женщин: действительно ли мы такие разные

Если измерить подавляющее большинство психологических качеств (уровень интеллекта, умение любить и добиваться успехов, склонность к состраданию) — графики мужчин и женщин сольются почти полностью. Расхождения будут незначительны.

Гипотеза гендерного сходства, сформулированная американским психологом Джанет Хайд, доказывает: с психологической точки зрения, люди разных полов похожи друг на друга сильнее, чем принято считать. Различия между двумя случайными мужчинами или двумя женщинами гораздо сильнее, чем среднестатистическая разница условного «среднего мужчины» и «средней женщины».

Психоаналитическое сообщество отмечает интересный парадокс. Женская идентификация становится первым опытом, который получают дети абсолютно любого пола. Действительно, каждый младенец изначально тесно связан с матерью. Ответим же на вопрос: что представляет собой это самое «женское» начало?

Мы привыкли к тому, что его определяют как антипод мужскому. Но с точки зрения поведения, проявления противоположного пола не чужды ни одному человеку. Все психологические грани поддаются развитию и сознательной проработке. Поэтому деление психики на мужскую и женскую — это профессиональная ошибка.

Что изучает гендерная психология

В центре внимания — грань между биологическими данными и установками, которые закладывает в нас общество. Гендерная психология исследует, как социум превращает новорождённого мальчика или девочку в носителя определённых ролевых ожиданий. Учёные анализируют механизмы формирования идентичности, влияние стереотипов, культурный контекст.

Психология пола не ищет ответы на вопрос, кто превосходит соседа в интеллектуальном либо моральном плане. Её задача — зафиксировать, как внешнее давление и исторические паттерны создают из нашей психики типичного представителя своего пола.

Изучаются:

• феномены гендерных конфликтов, стереотипов, ролей;
• специфика лидерства;
• механизмы адаптации и процессы социализации;
• структура гендерной идентичности;
• особенности эмоциональной сферы;
• стили речевого поведения;
• психология семейных отношений;
• проявления гендерной дискриминации.

Откуда берутся отличия мужской и женской психологии

Иллюзия пропасти подпитывается житейскими историями. Достаточно паре знакомых подтвердить стереотип, как наше внимание возводит единичный случай в закон.

Исторический контекст веками требовал распределения социальных функций. Закреплялись жёсткие паттерны поведения, превратившиеся со временем во внутренние свойства каждого из нас. Теперь люди склонны преувеличивать отличия мужской и женской психологии. Мы списываем на природные факторы то, что формировалось исключительно под чужим влиянием.

Эволюционные гипотезы

Объяснения уходят корнями в первобытное прошлое. Сторонники эволюционного подхода опираются на концепцию разделения труда. Мужской части племени приписывают развитие пространственного мышления и склонности к риску, необходимых для выслеживания добычи на далёких расстояниях. Женская же психика, согласно этой логике, затачивалась под долгосрочное удержание социальных связей внутри лагеря и защиту потомства.

Влияют и репродуктивные стратегии. Разный уровень биологического вклада в вынашивание и воспитание детей диктовал свои условия выбора партнёров.

Но эти заключения остаются в статусе гипотез.

Что подтверждено в нейробиологии

Мужчины и женщины по-разному подвержены психическим расстройствам. Например, женщины в два раза чаще страдают от депрессии и тревожных расстройств, мужчины — от аутизма и СДВГ. Поэтому учёные пытались понять: может быть, дело в разном строении мозга? Вдруг оно объяснит разницу в поведении, эмоциях и уровне заболеваний?

Так как миндалевидное тело отвечает за страх и тревогу, его начали изучать в первую очередь.

В 2017 году под руководством доктора Лизы Элиот был проведён фундаментальный метаанализ. Сопоставлялись 46 независимых исследований. Они включали МРТ-снимки 6 726 человек. Учёные пришли к следующим выводам:

• В «сырых» показателях (без поправки на габариты тела) двусторонний объём миндалевидного тела у мужчин примерно на 10% больше, чем у женщин.
• Но мужское тело и голова в среднем крупнее женских. Общий объём мужского мозга по этой причине также больше примерно на 11–12%.

Когда учёные пересчитали данные и нормализовали объём миндалевидного тела относительно общего объёма мозга — разница полностью исчезла. Относительное статистическое различие составило менее 1% — это математически незначимо. Поэтому утверждать, что у мужчин эта зона селективно увеличена или развита сильнее, некорректно. Миндалевидное тело больше ровно настолько, насколько мужской мозг в среднем больше в силу общих размеров тела.

Никакой статистически значимой разницы в объёме гиппокампа так же не обнаружено. Полового диморфизма в этой зоне нет. Женщины и мужчины ориентируются в пространстве и запоминают информацию одинаково.

А вот скорость созревания коры больших полушарий у девочек в детстве опережает аналогичные процессы у мальчиков, обеспечивая временное преимущество в саморегуляции. Зоны мозга, ответственные за речь и мелкую моторику, у девочек также развиваются с опережением. Поэтому в детстве они быстрее начинают говорить, лучше справляются с чтением и письмом.

Но всё-таки строго бинарной структуры органа не существует.

Роль гормонов

Эндокринная система вносит весомый вклад: она регулирует интенсивность наших откликов на внешние раздражители.

Тестостерон ошибочно клеймят гормоном чистой агрессии. Биологические исследования показывают иное. Его высокая концентрация стимулирует стремление к социальному статусу, доминированию и защите своей территории. Это гормон социального успеха. Главная эволюционная функция тестостерона — побуждать как мужчин, так и женщин, повышать и удерживать свой социальный статус. А вот какими методами человек будет этот статус завоёвывать, зависит от правил общества и конкретной ситуации. В зависимости от воспитания эта тяга может выражаться в физической силе, спортивном азарте, карьерных амбициях.

Окситоцин, связываемый с материнством и нежностью, — маркер социальной значимости. Он усиливает привязанность к своей группе и обостряет чувствительность к чужим сигналам (настороженность к чужакам). Биология мужчин гибко подстраивается под родительство. Природа заложила в их организм мощные механизмы гормональной перестройки для заботы о потомстве. Но в обществе укоренилось утверждение: у мужчин «меньше окситоцина» по умолчанию. Это миф. Так, с появлением ребёнка его уровень у новоиспечённых отцов взлетает и становится практически равным материнскому.

Гормональный фон создаёт лишь общую предрасположенность. Поведение в целом регулируется уже:

• корой головного мозга;
• сознательным выбором;
• текущей обстановкой.

Социализация, культурные нормы и гендерные роли

Процесс формирования личности начинается задолго до того, как ребёнок осознаёт себя отдельным существом. Свою роль играют родительские ожидания. Они появляются уже на УЗИ, как только мы узнаём пол будущего малыша.

Мальчикам приписывают стойкость. Исследовательский интерес и физическую активность поощряют определёнными игрушками — конструкторы, машинки. Девочек учат аккуратности, мягкости, важности отношений. Их окружают куклами и бытовыми игровыми наборами. Детские сады, школы и массовая культура завершают эту огранку.

Постепенно внешние требования встраиваются вглубь личности. Человек начинает искренне считать свои выученные социальные роли проявлением характера. Выйти за рамки культурных одобрений становится тяжело. Требуются значительные психологические усилия.

Отсюда и рождаются видимые различия мужской и женской психологии.

Интеллект и способности: чем отличается мышление мужчины и женщины

Область когнитивных исследований долгое время оставалась полем для дискуссий. Никуда не пропадало острое желание: найти биологические основания для социальных стереотипов.

Достижения современной науки позволяют взглянуть на интеллектуальную сферу без предвзятости:

Что наука говорит об IQ

Масштабные исследования, охватывающие выборки в десятки тысяч человек, сходятся: средний уровень общего интеллекта у представителей разных полов идентичен. Попытки обнаружить врождённое превосходство потерпели крах.

Существует лишь небольшое различие в распределении показателей:

• В мужской выборке наблюдается большая вариативность: показатели сильнее «размазаны» от крайностей к крайностям. Фиксируется больший процент как людей с экстремально высокими интеллектуальными показателями, так и лиц с выраженными ментальными и когнитивными трудностями.
• Женская выборка демонстрирует большую стабильность, опровергая любые теории о превосходстве.

Пространственное мышление и вербальные способности

При задачах на мысленное вращение трёхмерных объектов перевес остаётся в пользу мужчин. Они справляются с тестом быстрее и совершают меньше ошибок, потому что используют целостный подход. Мужчины мысленно «схватывают» объект целиком и крутят его в голове как единое целое.

Женщины же склонны использовать пошаговый подход. Они мысленно сравнивают отдельные детали, блоки и углы объекта один за другим. Метод точен, но требует больше времени.

Помимо этого, женская половина демонстрировала большую осторожность. При малейшем сомнении участницы перепроверяли себя или выбирали вариант «не уверена». Тогда итоговый балл, в условиях жёсткого тайминга, снижался. Мужчины, наоборот, склонны рисковать и быстрее давать ответ, потому что полагаются на интуитивное ощущение (которое, кстати, обычно приписывают противоположному полу).

Более высокие показатели женщины демонстрируют, когда измеряется:

• скорость извлечения слов из памяти;
• общая беглость речи;
• точность восприятия текстов;
• языковое чутьё.

Они легче осваивают сложные грамматические конструкции и точнее считывают нюансы в процессе общения.

Математика, логика и многозадачность

Миф о врождённой склонности к точным наукам у одной части человечества и гуманитарной предрасположенности у второй тоже опровергнут. Анализы успешности школьного и академического обучения показывают: в сфере математики и логического мышления мальчики и девочки демонстрируют одинаковые результаты.

Существующий разрыв в количестве учёных в технических областях обусловлен социальными барьерами, особенностями воспитания и культурными ожиданиями. Архитектура мозга тут ни при чём.

Склонность к многозадачности, которую приписывают исключительно женщинам, тоже от пола не зависит. Человеческий мозг в принципе не способен параллельно обрабатывать два сложных ментальных процесса, требующих активного внимания. Происходит лишь быстрое переключение между задачами. С этим когнитивным переключением представители обоих полов справляются одинаково плохо. Допускается схожее количество ошибок, испытывается равный уровень нагрузки.

Как мыслят мужчины и женщины

У мужчин и женщин нет и «половых» стилей мышления. Склонность к аналитике зависит от индивидуальных особенностей человека, его профессии (инженеры, программисты, математики) и образования.

Любая психика стремится к балансу. Зрелая личность развивает в себе мужскую и женские стороны. Психолог Сандра Бем в 1970-х годах ввела понятие андрогинии. Её исследования доказали:

• Психологически андрогинные люди — те, кто сочетает в себе сильные стороны обоих полов (рациональность, эмпатию, независимость, гибкость) — обладают самой высокой психологической устойчивостью, легче адаптируются к жизни и успешнее строят карьеру.
• Развитие рациональности не делает женщину «мужеподобной», а развитие эмпатии не делает мужчину «женственным».

Конечно, мужчины склонны сознательно подавлять всё условно «женское» внутри себя. Такое внутреннее табу сформировалось под натиском социальных установок.

Но всё-таки пропорции внутренних качеств сочетаются у каждого сугубо индивидуально. Продуктивнее помогать личности прорабатывать все половины, убирая отличия мужской и женской психологии на уровне внутренних барьеров. Тогда обретается ментальная гибкость.

Эмоции и эмоциональный интеллект мужчин и женщин

Считаете, что женская психика представляет собой оголённый провод, тогда как мужская напоминает непробиваемый панцирь? Напрасно. Лабораторные эксперименты с подключением датчиков пульса, проводимости кожи и активности мозга рисуют совершенно иную картину.

При просмотре трогательных, пугающих или трагичных видеофрагментов физиологические реакции обоих полов абсолютно идентичны. Мужская нервная система переживает происходящее столь же глубоко и интенсивно.

Главное отличие эмоций мужчин и женщин — в социально одобряемых способах их проявления. В большинстве культур традиционное воспитание мальчиков до сих пор требует вытеснения проявлений противоположного пола. Отсюда и относительно низкий уровень эмоционального интеллекта. Запрет создаётся из-за бытовых закрепившихся фраз:

• «Мальчики не плачут».
• «Не будь девчонкой».
• «Дерёшься как девчонка».
• «Проявлять слабость нельзя».

Эмпатия

Классические тесты на распознавание микровыражений лица по фотографиям фиксируют женское преимущество. С раннего возраста девочек активнее хвалят за внимание к межличностным отношениям. Их мозг вынужден интенсивнее тренировать нейронные сети, ответственные за понимание невербальных сигналов.

Контекст ситуации изменил правила игры. Если исследователи вводили прямую мотивацию (финансовое вознаграждение за правильное определение эмоций, либо когда участникам сообщали, что высокий показатель эмпатии гарантирует успех в бизнесе), мужские результаты поднимались до уровня женских. У них эмпатия активируется ровно в тот момент, когда этого требует социальная или материальная среда.

Как мужчины и женщины справляются со стрессом

Долгое время медицина опиралась на классическую модель «бей или беги», сопровождаемую резким выбросом адреналина и кортизола. Этот механизм мобилизует тело для физической схватки (либо стремительного отступления), заставляя человека замыкаться, анализировать угрозу и действовать в одиночку.

Паттерн характерен для мужчин. Столкнувшись с проблемой, они предпочитают уйти в условную внутреннюю пещеру, чтобы переварить проблему самостоятельно. Или, к примеру, сбросить избыток гормонов с помощью интенсивной физической нагрузки.

Психолог Шелли Тейлор открыла альтернативный механизм, наглядно объясняющий, почему женщины и мужчины разные в моменты кризиса. Женская реакция описывается концепцией «заботиться и дружить» (tend-and-befriend).

Под воздействием сильного стресса у женщин активно вырабатывается окситоцин, смягчающее действие которого дополнительно усиливается эстрогенами. Гормональный коктейль блокирует желание убегать и подталкивает к поиску социальной поддержки, объединению с окружающими, защите потомства.

Женщина инстинктивно стремится выговориться, разделить тревогу с близкими и найти безопасную опору внутри группы. Поэтому для выживания она использует другой инструмент — коммуникацию.

Как мужчины и женщины общаются и строят отношения

Разница в количестве произносимых за день слов между мужчинами и женщинами практически равна нулю. А уже скрытые цели диалога у нас зачастую не совпадают.

Вербальные и невербальные отличия

Понаблюдайте за публичной беседой: мужчина склонен использовать речь для передачи конкретных фактов, обмена данными, поиска ответов. Стиль общения ориентирован на результат, чёткость и краткость.

В обществе такого информационного стиля придерживаются и женщины. Но если говорить про приватную обстановку (в семье, с подругами), то для них разговор служит главным способом укрепить эмоциональную связь, проявить поддержку и почувствовать близость. Он будет нацелен на сопереживание.

Невербальные сигналы женская психика считывает быстрее. Из-за влияния социума девочки ещё с детства обращают больше внимания на мимику, жесты, тон голоса собеседника. Особенность помогает им мгновенно улавливать перемену настроения в комнате. Большинство мужчин же ориентируются исключительно на прямой смысл произнесённых слов.

Дружба и конфликты: что важно для мужской и женской психологии

Дружба развивается по разным траекториям:

• Мужская дружба выстраивается вокруг совместной деятельности, увлечений, работы. Это формат отношений «плечом к плечу»: мужчины отлично проводят время, например, на рыбалке. При этом они могут минимально делиться личными переживаниями.
• Женская дружба строится по принципу «лицом к лицу». Самое ценное для них — эмоциональное самораскрытие, долгие доверительные разговоры, взаимная уязвимость.

В конфликтных ситуациях:

• Мужчине важнее сохранение статуса и автономии, поэтому он может реагировать вспышкой гнева, уходить в глухую оборону.
• Женщине принципиально сберечь саму ткань отношений, из-за чего её недовольство выражается через долгие обсуждения проблемы, затяжные обиды, иногда — скрытые манипуляции.

Влияние стереотипов на общение

Мы сами незаметно углубляем существующие различия. Навешивание ярлыков мешает увидеть настоящего человека:

• Жена может заранее обесценить попытки проявить мягкость, ожидая от мужа исключительной суровости и логики.
• Мужчина, убеждённый в избыточной женской эмоциональности, порой отмахивается от вполне разумных и взвешенных аргументов своей партнёрши.

Общественные штампы заставляют нас играть роли, которые нам не всегда подходят.

Психология мужчин и женщин в любви, сексе и семейных отношениях

Сколько лет культура навязывала парам строгие сценарии поведения? Очень много.

Наука способна это исправить. Посмотрим на механизмы формирования привязанности, не учитывая устаревшие мифы:

Романтические ожидания

Бытует мнение: девушки стремятся к тотальному слиянию в паре, а парни отчаянно защищают свою независимость. Практика доказывает иное. Потребность в надёжной опоре и безусловном принятии заложена в каждом человеке эволюционно.

Соотношение желания сохранять автономию и жаждой слияния определяется индивидуальным типом привязанности, сформированным ещё в детстве. Хромосомный набор бессилен. Семейные психологи регулярно работают с избегающими жёнами, требующими дистанции, и мужьями, которые нуждаются в ежечасном подтверждении любви из-за тревожного типа привязанности. Все потребности абсолютно нормальны и поддаются корректировке.

Сексуальное поведение

Сексология отмечает среднестатистические расхождения в механизмах возникновения сексуального влечения:

• Мужской организм обладает большей склонностью к спонтанному либидо, которое возникает само по себе, как вспышка.
• Женская сексуальность преимущественно строится по ответному типу. Ей требуется подходящий контекст, прелюдия и глубокое психологическое расслабление для запуска возбуждения.

Показатели не дают ни малейшего повода для моральных оценок или поисков «нормы». Статистика измен также лишена гендерной окраски. Неверность возникает из-за кризисов в коммуникации, личностных дефицитов или особенностей ценностного аппарата конкретной личности. Про мифическую природную предрасположенность пола к неверности лучше забыть.

Отношение мужчины к женщине в психологии любви

Анонимные опросы выяснили интересное: парни влюбляются быстрее и тяжелее переносят разрывы. Подобная уязвимость объясняется наличием куда меньшего круга эмоциональной поддержки по сравнению с девушками. Миф о том, что мужчины — это хладнокровные существа, которые легко переключаются после расставания, опровергнут.

Рассматривая, как устроена мужская психология по отношению к женщине, специалисты выделяют деятельный подход. В семейной психологии и социологии этот феномен называется «инструментальной формой проявления заботы»:

• Забота транслируется благодаря физической защите, созданию безопасной среды, готовности брать ответственность за сложные решения.
• Словесные признания могут отходить на второй план, уступая место конкретным, осязаемым поступкам.
• Мужчина стремится стать надёжной, нерушимой стеной для своего партнёра. Он берёт на себя самые конфликтные, эмоционально затратные решения (переговоры со строителями, разборки с юридическими документами), ограждая от этого свою половинку.

Подход таит в себе две серьёзные ловушки для самого мужчины и его отношений:

• «Мне всё равно». Пытаясь быть «нерушимой стеной», мужчина прячет свои страхи, усталость и сомнения. Партнёрше со стороны может казаться, что он робот, у которого нет чувств.
• Конфликт языков любви. Если для женщины главным языком любви является эмоциональный обмен (слова поддержки, объятия, совместные разговоры), то мужская «стена» окажется холодной и далёкой. Она ждёт фразы «Я тебя понимаю, мне так жаль», а получает безмолвно починенный кран. Ей кажется, что её не слышат. А мужчина обижается: он вложил в этот кран всю свою заботу.

Женская психология в отношениях

Романы направляют женщин на путь эмоциональных бурь и романтических безумств. А здоровая женская психология в отношениях базируется на предельно прагматичных, фундаментальных вещах.

Ключевую роль играют:

• Базовое уважение к личным границам. Право говорить «нет» без страха столкнуться с обидой, чувством вины, агрессией со стороны. Это автономия — право на личное время, хобби, друзей и собственное мнение.
• Чувство абсолютной психологической безопасности. Возможность быть уязвимой, открыто говорить о своих страхах или ошибках, зная, что тебя не обесценят и не накажут молчанием.
• Признание ценности женского вклада. Потребность в валидации и искренней благодарности за то, что человек делает для пары.

Потребность быть услышанной, понятой и принятой без критики превалирует над желанием получать дежурные комплименты и подарки.

Но запрос на эмоциональную стабильность и предсказуемость партнёра выглядит абсолютно рациональным требованием взрослой личности, планирующей долгосрочный союз.

Как гендерные различия влияют на пары

Семейные психологи учат супругов бережности. Оставив попытки переделать партнёра под свои стандарты, люди начинают изучать уникальный язык любви друг друга.

Осознание того, что длинный эмоциональный монолог супруги — лишь способ сбросить скопившуюся тревогу, сохраняет брак.

Выводы из современной психологии пола

Как же распределяются классические мифы на фоне строгих научных данных?

Устаревший взгляд и закрепившиеся мифы	Позиция современной науки и открытия гендерной психологии
Поведение полностью продиктовано биологическим полом	Мозг обладает пластичностью и адаптируется к среде
Мужчины и женщины мыслят принципиально по-разному	Когнитивные способности и общий IQ идентичны
Эмоциональность зависит от гормонального набора	Способы выражения чувств регулируются культурой
Мужчины склонны к лидерству и риску от природы, женщины — к подчинению	Стили управления зависят от личных качеств. Разница в карьере вызвана социальными барьерами и стереотипами
Женщины более разговорчивы и эмпатичны, мужчины — молчаливы и логичны	Различия в вербальных навыках минимальны. Эмпатия и стиль общения зависят от контекста, целей и воспитания
Интерес к техническим или гуманитарным наукам зашит в генах	Интересы формируются через гендерную социализацию: игрушки, ожидания близких, одобрение среды
Все люди реагируют одинаково: бей или беги	Существуют разные поведенческие паттерны. Женщины чаще задействуют стратегию «заботься и дружи»
Материнский инстинкт врождённый, мужчины не умеют заботиться о младенцах	Навыки заботы развиваются через практику. У вовлечённых отцов уровень окситоцина меняется так же, как у матерей

Завершая этот масштабный цикл вопросов, можно увидеть общую картину. Мужчины и женщины невероятно похожи биологически и когнитивно. У нас одинаковый средний интеллект, схожая анатомия мозга, и все мы сильно нуждаемся в любви и поддержке.

Но социализация создаёт разные стили выражения этих потребностей. Мужчина идёт через действие, алгоритмы, защиту, инструментальную помощь. Женщина предпочитает контекст, эмпатию, вербальное сопереживание и создание эмоциональных связей.

При этом мальчиков систематически отучают от демонстрации слабости, поощряя напор и технические увлечения. Девочкам транслируют ценность мягкости, отношений, заботы об окружающих. Со временем мы начинаем подстраиваться под общество. И лишь понимание того, как среда конструирует наши привычки, избавляет от взаимных претензий в парах.

Гендерная психология сегодня

Наука сместила фокус с поиска несхожестей на изучение того, какими путями человечество эти различия создаёт. Психология признаёт: рамки лишь мешают раскрытию потенциала личности.

Попытка предсказать характер, уровень интеллекта или степень надёжности партнёра, опираясь исключительно на его пол — заведомо обречена на провал. Уступите место искреннему интересу к конкретному человеку со всеми его уникальностями.

Частые вопросы о мужской и женской психологии