Токсичная маскулинность и стереотипы мужественности

Роль мужественности в формировании личности

Чтобы лучше понять роль мужественности в формировании личности мужчины, стоит сразу рассмотреть не только то, что значит мужественность, но и ещё два сходных понятия, которые люди часто путают по смыслу: маскулинность и токсичную маскулинность.

Мужественность — это совокупность, больше положительных качеств, которые традиционно ассоциируются с мужчинами. К ним относятся:

• храбрость;
• решительность;
• уверенность в себе;
• сила воли;
• лидерство;
• ответственность;
• заботливость;
• доброта.

Этот набор качеств различается в разных культурах и этносах, но в целом они включают в себя физическую силу, силу воли, независимость, уверенность в себе, лидерство.

Маскулинность — комплекс физических признаков и поведенческих черт, традиционно ассоциируемых с мужчинами. Это понятие объединяет:

• биологические особенности мужского организма: форма тела, волосы, грубые черты лица;
• внешность: щетина, короткая стрижка;
• поведение: смелость, решительность, бескомпромиссность, прямота.

Это понятие динамично и подвергается влиянию социокультурных изменений, формируя многогранный образ маскулинности в современном контексте.

К положительным аспектам маскулинности относятся:

• физическая сила;
• брутальность (неряшливость, небрежность в одежде);
• выносливость;
• трудолюбие;
• упорство;
• амбициозность.

К негативным:

• стремление к доминированию и превосходству;
• агрессивность;
• импульсивность;
• жестокость;
• грубость;
• эгоизм;
• потребительское отношение к женщинам.

Отрицательные аспекты маскулинности чаще всего упоминаются в контексте следующего термина — токсичная маскулинность.

Токсичная маскулинность — это концепция, которая пропагандирует агрессивное поведение и подавление эмоций у мужчин. Ей характерны такие черты, как невозмутимость, категоричность, агрессивность, доминирование, демонстративная сексуальность.

Примеры мужественности:

• Храбрость. Не боится рисковать собой ради других. Например, пожарный, спасатель, солдат.
• Решительность. Не боится принимать решения и брать на себя ответственность. Например, руководитель, бизнесмен, политик.
• Уверенность. Не сомневается в своих силах, способностях, правильности того, что делает. Например, спортсмен, артист, художник.

Примеры маскулинности:

• Физическая сила. Развитая мускулатура, способен выполнять тяжёлую работу. Например, спортсмен, рабочий, фермер.
• Мужественность. Не боится проявлять свои чувства, такие как гнев, ярость, агрессия. Например, боксёр, футболист, рок-музыкант.
• Выносливость. Может длительное время выполнять физическую или умственную работу. Например, спортсмен, дальнобойщик, шахтёр.

Представления общества о мужественности часто переплетаются с маскулинностью и формируют стойкий образ «настоящего» мужчины. Этот образ транслируется в массы в виде гендерных стереотипов, которые обязывают мальчиков с детства им соответствовать. Такие высказывания родителей и сверстников как: «Мальчики не плачут», «Что ты нюни распустил», «Не будь тряпкой», «Не мужское это дело» — заставляют ребёнка придерживаться негласного правила соответствовать определённому стилю, форме поведения. Как правило, психологические предрасположенности ребёнка, его чувства и желания в расчёт не принимаются.

И растёт себе мальчик, развивается, старается «соответствовать» — выбирает мужские хобби и увлечения, а потом профессию. Его личная жизнь насыщена сексуальными связями, ведь это тоже признак маскулинности, как сугубо мужской черты. Личность развивается, но постоянное подавление, сдерживание эмоций, внутреннее опустошение оттого, что человек занимается не тем и ведёт себя не так, как ему хочется, а так как принято, негативно отражается на развитии его личности, эмоциональном интеллекте.

Конечно, бывает, что темперамент и способности личности совпадают с гендерными ожиданиями общества, тогда мальчик гармонично развивается, живёт в удовольствие.

Исследования АРА (Американская ассоциация психологов) показывают, что для мужчин, полностью соответствовать стереотипам опасно. Высокие требования к физической силе и независимости могут привести к повышенному риску травм, стрессу. А сдерживание, подавление эмоций могут стать причиной приобретения алкогольной или наркотической зависимости, когда крепкие напитки и наркотики становятся единственной возможностью выплеснуть пар.

Традиционные представления о мужественности

Традиционные представления о качествах мужественности в западных культурах можно сформулировать следующим образом:

• физическая сила и выносливость;
• независимость и самодостаточность;
• уверенность в себе;
• безусловное лидерство, стремление к нему;
• агрессивность: умение отстаивать свои интересы и не бояться использовать силу в спорных ситуациях;
• сексуальность: привлекательность для женщин, умение удовлетворять их сексуальные потребности.

Традиционные представления о мужественности часто оказывают негативное влияние на жизнь и развитие мужчин:

• Ограничение возможностей в выборе профессии, хобби и увлечений. Мужчины могут чувствовать давление и чтобы соответствовать образу мужественности, выбирают традиционную мужскую профессию, такую как инженер или военный, даже если они не испытывают интереса к этим сферам деятельности.
• Проблемы с психическим здоровьем как результат стремления личности соответствовать гендерным стереотипам: депрессия, тревожность и суицидальные мысли. Мужчины, которые не соответствуют традиционным представлениям о мужественности, могут чувствовать себя подавленными, изолированными и ненужными. Так, из-за гендерных стереотипов мужчины реже обращаются за помощью, когда испытывают трудности или страдают от депрессии. Это приводит к тому, что они чаще умирают от суицидов, алкоголизма, наркомании или насилия.

Актёр Мэтью Перри, известный по роли Чендлера Бинга в сериале «Друзья», открыто говорил о том, что ему было трудно соответствовать традиционным представлениям о мужественности: он постоянно чувствовал давление, пытался соответствовать ожиданиям общества и близких, быть сильным, независимым. Ему было морально трудно просить о помощи, когда это было необходимо, что привело его к алкогольной и наркотической зависимостям.

Медиа и общественное воздействие

Образы, примеры для подражания, которые транслируют массмедиа и поп-культура формируют представления общества о том, каким должен быть настоящий мужчина, как он должен выглядеть, вести себя, чем заниматься и какие ценности разделять. Однако не все эти образы положительно влияют на формирование гендерных стереотипов, самоидентификацию мужчин.

Мужские образы в массмедиа и поп-культуре можно разделить на четыре основных типа:

1. Сильный и доминирующий. Это образ мужчины, который контролирует ситуацию, принимает решения, не боится конфликтов, конкуренции, защищает своих близких и достигает успеха в карьере, личной жизни. Этот образ часто ассоциируется с героями боевиков, спортсменами, политиками и бизнесменами: Джеймс Бонд, Джон Уик, Рокки Бальбоа, Стив Джобс, Борн, Тор, Шрек.
2. Чувствительный и заботливый. Этот образ демонстрирует такие качества: умение проявлять эмоции, слушать и поддерживать других, уважать женщин и детей, заниматься творчеством, саморазвитием. Этот образ часто ассоциируется с героями романтических комедий, музыкантами, писателями и психологами. Примеры таких образов: Хью Грант, Эд Ширан, Шурик из фильма «Операция «Ы»».
3. Забавный и неординарный. Это образ мужчины, который не боится выражать свою индивидуальность, шутить и развлекаться, экспериментировать, пробовать новое, быть креативным, нестандартным. Он транслируется через героев комедий, шоуменов, художников, изобретателей. К примеру: Мистер Бин.
4. Богатый и успешный. Образ состоятельного, уверенного в себе мужчины, который зарабатывает много и полностью обеспечивает себя, семью, порой сорит деньгами, ни в чём себе не отказывает: Илон Маск, Железный человек, Павел Дуров, резиденты Камеди Клаб и пр.

Реклама также часто использует стереотипы мужественности. Например, реклама автомобилей и других лакшери-товаров часто изображает успешных и брутальных мужчин, которые могут себе позволить дорогую машину последней модели. В этом случае машина идёт как признак подтверждения мужественности, успешности, статуса.

Общество тоже влияет на формирование и сохранение стереотипов мужественности через такие механизмы, как:

• Язык. Слова «сильный», «грубый», «мужественный» и «отчаянный», «сексуальный» часто используются в положительном контексте, чтобы описывать мужчин.
• Ценности. Если в обществе считается, что важно быть сильным и независимым, то нам мужчин оказывается давление, чтобы они соответствовали этим ожиданиям.
• Социальные нормы. Если в обществе считается, что «настоящий мужик» — это богатый мужчина, то мальчик с детства будет стремиться много зарабатывать, копить, добывать и изворачиваться, чтобы, как минимум выглядеть дорого, подтверждая свою мужественность.

Традиционные стереотипы, образы мужественности, которые транслирует массмедиа и современные поп-культуры очень часто приводят к проблемам с психическим здоровьем у мужчин. Особенно когда они по каким-то причинам не хотят или не могут соответствовать тому идеальному образу, который принят в обществе как стандарт качества — он может чувствовать себя ущербным или подавленными, изолированными и ненужными.

Такое представление не только навязывает определённые поведенческие стандарты, но также препятствует развитию и выражению их эмоций. Согласно Международной классификации болезней (МКБ-11), одним из факторов риска для плохого психического здоровья у мужчин является подавление эмоций из-за социокультурных ожиданий.

Что такое токсичная маскулинность и как она проявляется

Токсичная маскулинность — это негативный образ мужественности, поведение, для которого типичны доминирование, агрессия, подавление эмоций и пренебрежения к тем чертам личности, которые часто считаются «женскими», а наоборот, скорее противопоставляются. Феминной мягкости противопоставляется нарочитая грубость, мудрости — импульсивность, толерантности — категоричность и нетерпимость.

Это концепция подчёркивает вредные социокультурные стереотипы, подсвечивая и транслируя то, каким должен быть «настоящий мужчина», как он должен себя вести, как взаимодействовать с окружающими. Иногда кажется, что люди с токсичной маскулинностью очень уверены в себе, но многочисленные исследования доказывают обратное — токсичность приводит к негативным последствиям для самооценки и психического здоровья мужчин, мешает им строить гармоничные отношения в семье, с друзьями, коллегами и пр.

Токсичная маскулинность поддерживает и усиливает шаблоны поведения, которые могут быть вредными для индивида и окружающих. Так, агрессивность и нетерпимость из образа может начать проявляться в семье в виде психологического и физического насилия над женой или детьми.

Негативные черты токсичной маскулинности

Вот несколько примеров токсичной маскулинности:

• Агрессия. Стремление к доминированию, решение конфликтов грубой силой: драки, оскорбления, угрозы.
• Жестокость. Причинение физического или эмоционального вреда другим: домашнее насилие, абьюзивные отношения с подчинёнными, зависимыми людьми.
• Грубость. Отсутствие такта, неуважительное отношение к другим: ругательства, оскорбления, хамство.
• Эгоизм. Пренебрежение интересами других людей ради собственных, эгоцентризм, удовлетворение собственных нужд и потребностей, а чужие по остаточному принципу.
• Потребительское отношение к женщинам. Относятся к женщинам, как к объектам, которые существуют для удовлетворения сексуальных потребностей мужчин: сексизм, объективация женщин, насилие.

Влияние на здоровье и отношения

Стереотипы, которые формируют токсичную маскулинность у мужчин, как признак мужественности существенно ограничивают их свободу выбора и самовыражения, а также вредят их физическому и психическому здоровью, отношениям с другими людьми.

Токсичная маскулинность может спровоцировать серьёзные проблемы со здоровьем мужчины:

• Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака и других хронических болезней из-за стресса, чрезмерной активности/пассивности, курения, алкоголя, наркотиков и нездорового питания.
• Низкая самооценка, депрессия, тревожность, посттравматическое стрессовое расстройство и суицидальные мысли из-за невозможности соответствовать жёстким стандартам мужественности, отсутствия эмоциональной поддержки.
• Сексуальные расстройства, нарушения полового созревания, бесплодие и сексуально передаваемые инфекции из-за недостаточного сексуального образования, стыда, вины и давления на сексуальную активность.
• Насилие, избыточная самозащита, рисковое поведение и проблемы с законом из-за агрессии, конфликтности, конкуренции, неумения управлять гневом.

Токсичная маскулинность также негативно влияет на отношения мужчин с другими людьми:

• Семья. Мужчины часто не участвуют в воспитании детей, домашнем хозяйстве. Могут применять физическое и психологическое насилие к зависимым от него членам семьи: жене, родителям, детям. Также характерна полигамность, т. е. возможны сексуальные связи с другими женщинами.
• Друзья. Часто не имеют близких друзей или не делятся с ними своими чувствами, проблемами, чтобы не показаться слабыми.
• Коллеги. Не уважают своих коллег или подчинённых, особенно женщин. Могут быть амбициозными, жадными, нечестно/несправедливо вести дела.
• Общество. Не уважают права и потребности других людей, особенно меньшинств. Характерны проявления нетерпимости, дискриминации, эксплуатации по отношению к другим людям или группам.

Токсичная маскулинность не только вредит мужчинам, но и всему обществу. Поэтому необходимо противодействовать этому явлению и формировать более здоровые и гуманные модели мужественности.

Чувствуете, что пора что-то менять в своей жизни?

Возможно, вы давно задумывались о смене профессии, но не знали с чего начать.

Пройдите бесплатный 3-дневный курс, который поможет сделать первый шаг в изучении психологии.

Узнаете с какими запросами работают психологи

---

Посмотрите на демо-сессию с реальным клиентом

---

Получите сертификат о прохождении курса и грант на 100 000 ₽ на последующее обучение

Влияние на психическое и эмоциональное состояние мужчин

Токсичная маскулинность сказывается на психическом и эмоциональном состоянии мужчин. Для них типичны:

• Депрессия. Мужчины, которые чувствуют давление, чтобы соответствовать традиционным представлениям о мужественности, склонны к депрессии. Это связано с чувством подавленности, изолированности или ущербности, если они считают, что не соответствуют этим ожиданиям.
• Тревожность. Мужчины, которым приходиться быть сильными и независимыми, чувствуют давление, могут испытывать сильную тревожность. Это связано с тем, что они могут постоянно беспокоиться о том, что они не соответствуют этим ожиданиям.
• Склонность к суициду. Мужчины, которые чувствуют себя подавленными или изолированными склонны к суицидальным мыслям. Они могут чувствовать, что не не могут, не хотят подтверждать мужественность токсичностью, поэтому считают, что нет выхода из сложившейся ситуации.
• Низкая самооценка, комплекс неполноценности. Маскулинные мужчины, при внешней самоуверенности часто чувствуют себя несостоятельными или не заслуживающими уважения, любви.
• Тревожные расстройства психики появляются в результате давления со стороны общества (гендерные ожидания), страха несоответствия, постоянному подавлению эмоций.
• Проблемы с самоидентификацией. Маскулинные мужчины, которые чувствуют, что их мужественность — единственный источник идентичности, могут испытывать проблемы с пониманием себя, своих истинных желаний, потребностей и стремлений.

Как можно преодолеть токсичные стереотипы

Есть способы преодолеть гендерные стереотипы и освободиться от токсичной маскулинности:

1. Образование. Изучение и понимание различных аспектов гендера и социального конструирования поможет осознать, что стереотипы являются лишь общественным конструктом, а не чем-то неизбежным или естественным. Прочтите книги, посмотрите документальные фильмы и проведите свои исследования.
2. Разговор. Общайтесь с другими людьми о токсичных стереотипах и аспектах мужественности. Обмен опытом и мнениями помогает лучше понять, как эти стереотипы влияют на каждого из нас.
3. Поддержка. Найдите сообщество или группу поддержки, где можно открыто обсудить свои переживания и беспокойства относительно токсичных стереотипов.
4. Рефлексия. Подумайте о собственных чувствах, эмоциях, мыслях. Старайтесь разобраться в себе, поймите, что вам нравится, как нравится и почему нравится, а что наоборот неприемлемо/вызывает дискомфорт и неприятие.
5. Выражение чувств. Не бойтесь проявлять и вообще выражать свои чувства, как позитивные, так и негативные. Не подавляйте свои эмоции, дайте им безопасный выход. Главное, делать это так, чтобы не причинять вред или неудобство окружающим: выражение гнева может напугать тех, кто рядом, если, конечно, это не сублимация и не происходит где-нибудь на боксёрском ринге.

Образование и осознанность

Образование, самообразование и осознанность играют важную роль в борьбе с токсичной маскулинностью. Они помогают людям понять, что такое токсичная маскулинность, как она влияет на общество и как с ней бороться.

Образование даёт людям знания о мужественности. Оно помогает понять, что это не что-то одно и универсальное, а широкий спектр качеств, которые могут быть разными для каждого. Образование способно раскрыть такое явление, как токсичная маскулинность, объяснить, что не просто набор негативных качеств, а что это система убеждений и практик, которые приносят вред мужчинам, женщинам и обществу в целом.

Самообразование позволяет людям самостоятельно изучать различные темы, связанные с токсичной маскулинностью. Оно может включать в себя чтение книг и статей, просмотр документальных фильмов и видеороликов, а также участие в дискуссиях и обсуждениях. Самообразование помогает людям расширить свои знания и понимание токсичной маскулинности.

Осознанность позволяет людям обращать внимание на свои мысли, чувства и поведение. Помогает понять мужчинам, как их представления о мужественности влияют на их жизнь и развивать более здоровые и позитивные способы выражения гендерного статуса.

Поддержка и понимание в обществе

Поддержка окружающих и общества может быть ключевым фактором для развития здоровой и приемлемой концепции мужественности, так как помогает мужчинам преодолеть страх перед осуждением и открыто обсуждать свои чувства и проблемы.

Путь к здоровой мужественности

Важно осознать, что быть мужчиной не означает подчиняться традиционным стереотипам. Мужество можно проявлять не только через физическую силу или жёсткость, но и через эмоциональную открытость, умение выражать свои чувства и быть внимательным к окружающим.

Вот несколько советов, которые помогут на пути к здоровой мужественности, которая будет гармонировать с вашей личностью, темпераментом и эмоциональностью:

• Расширять понимание мужественности и признавать разнообразие мужских идентичностей и опытов.
• Развивать эмоциональную грамотность и умение выражать и обрабатывать свои чувства.
• Строить здоровые отношения, основанные на уважении, доверии, равенстве и сотрудничестве.
• Обращаться за помощью, когда это необходимо, и предоставлять поддержку другим людям.
• Отказываться от насилия, агрессии, конкуренции и доминирования как способов решения проблем.
• Учиться и уважать различия между людьми, ценить их вклад в общество.

Чувствуете, что пора что-то менять в своей жизни?

Возможно, вы давно задумывались о смене профессии,
но не знали с чего начать.

Пройдите бесплатный 3-дневный курс, который поможет сделать первый шаг в изучении психологии.

Узнаете с какими запросами работают психологи

---

Посмотрите на демо-сессию с реальным клиентом

---

Получите сертификат о прохождении курса и грант на 100 000 ₽ на последующее обучение