Что мы подробно рассмотрим на курсе:
Как понять, что у меня тревога? Психосоматические маски тревоги.
Как распознать паническую атаку?
Причины: к чему ведет постоянная тревожность?
Как убрать тревогу
и стать счастливым?
Практические рекомендации по профилактике панических атак.
Что мы подробно рассмотрим на курсе:
Методы борьбы
с бессонницей.