Что мы подробно рассмотрим на курсе:
Как понять, что у меня тревога? Психосоматические маски тревоги
Как распознать паническую атаку
Причины: к чему ведет постоянная тревожность
Как убрать тревогу
и стать счастливым
Практические рекомендации по профилактике панических атак
Что мы подробно рассмотрим на курсе:
Методы борьбы
с бессонницей