ГлавнаяКурсыГде брать энергию для действий

Практический мини-курс

Где брать энергию
для действий

Научитесь понимать и управлять своей психической энергией, чтобы восстанавливать ресурс, расставлять приоритеты и двигаться к целям без постоянного истощения

Записаться Подробнее

Smart — официальный партнер ОППЛ

По окончании образовательной программы
студенты получают членство в Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиге.

Победитель премии
Digital Leaders 2024

в категории «Онлайн-образование».

Резиденты «Сколково» —

компании, которые прошли экспертный
отбор и зарегистрировались в качестве участников проекта.

Институт Smart успешно прошёл сертификацию

в Европейской Ассоциации ВУЗов и преподавателей высшей школы HiSTES (High School Teachers European Society) в 2025 году.

Smart сотрудничает

с Открытой Европейской Академией Экономики и Политики OEAEP. Наши выпускники могут получить диплом MBA чешского института OEAEP, который открывает двери к международной карьере.

Smart владеет лицензией

на образовательную деятельность, выданной Департаментом образования и науки г. Москва.

В реестре она находится под номером
Л035-01298-77/00621355.

После прохождения
курса вы сможете:

Разобраться, как работает психическая энергия

Вы поймёте, что влияет на уровень ресурса, почему возникает хроническая усталость и какие привычки незаметно «съедают» силы.

Научитесь быстро
восстанавливать энергию

Вы освоите простые и действенные приёмы, которые помогают восполнять ресурс в течение дня, а не только во время отдыха.

Сможете выстраивать приоритеты без перегруза

Вы получите инструменты для распределения энергии между задачами и проектами, чтобы перестать тратить силы впустую.

Станете устойчивее
в достижении целей

Вы научитесь начинать и доводить до конца важные дела, даже если раньше не хватало сил или мотивации.

Что мы подробно
рассмотрим на курсе

Что такое психическая энергия и как она связана с физическим и психическим состоянием

Почему возникает ощущение постоянной усталости и нехватки времени

Как быстро восстанавливать силы и поддерживать ресурс в течение дня

Как расставлять приоритеты, чтобы хватало энергии на важное

Как начать делать то, что необходимо, даже если раньше не получалось

Где брать силы для новых проектов и сложных задач

Получите
консультацию в чате

Менеджер ответит вам в течение 3 минут в удобном для вас мессенджере и проконсультирует по всем вопросам

Получить консультацию

Курс будет полезен

Как проходит обучение

Личный кабинет

В вашем личном кабинете будут видеозаписи уроков от эксперта и практические упражнения к ним

Обучение

проходит в удобном для вас графике в любое время

Доступ

к обучению сохраняется на 1 год

Тьюторы проверят

выполненные задания и дадут экспертную обратную связь

Саморефлексия 

Для саморефлексии и закрепления материала у вас будет рабочая тетрадь

Cертификат

По прохождении обучения выдается электронный сертификат

У нас преподают

только психологи-практики с многолетним стажем

Ольга Чаликова

Кандидат психологических наук, доцент, педагог, супервизор

Проводит психологические консультации с 1993 года

Член Международного союза психологических наук при ЮНЕСКО (IUPsyS)

Член Европейской федерации психологических ассоциаций (EFPA)

Член Российского психологического сообщества

Подробнее о преподавателе

О нас пишут СМИ

Запишитесь на курс
«Где брать энергию для действий»

чтобы научиться восстанавливать ресурс, управлять своей энергией и двигаться к целям в устойчивом и комфортном темпе.

В январе осталось всего 7 мест, поспешите записаться на обучение!

-70%
Стоимость участия
1990 ₽
700 ₽
Записаться на курс