Как заинтересовать мясом привередливого ребенка?
Егор Семёнов в издании «Беларусь сегодня» посоветовал, как бороться с капризами в еде
Все родители согласятся: дети — жуткие привереды. Это может касаться чего угодно. Например, кто-то в детстве хочет носить только фиолетовые колготки, и никакие другие. Кому-то из детей важно, чтобы с ним в кровати обязательно были определенные игрушки… И, конечно, привередливость касается еды.
У каждого из нас есть пищевые привычки, но дети особенно избирательны. В основном, они хотят есть только сладкое и наотрез отказываются от мяса, а также новых необычных овощей.
У каждого из нас есть пищевые привычки, но дети особенно избирательны. В основном, они хотят есть только сладкое и наотрез отказываются от мяса, а также новых необычных овощей.
Для того чтобы заинтересовать ребенка новым видом продукта, нужно предложить его от семнадцати до двадцати раз...
Егор Семёнов
Тем временем мясо необходимо в рационе подрастающего организма. В мясе содержатся железо, белок и цинк, важные для жизни и развития ребенка. От количества употребляемых белков зависит рост. Железо незаменимо для гемоглобина, а цинк влияет на развитие интеллекта.
Как же заставить детей есть мясо?
Дело в том, что как раз-таки заставлять никого не нужно. Важно способствовать тому, чтобы ребенок сам захотел попробовать продукт, а не силой запихивать ложку в рот. Насильственный подход наоборот оттолкнет ребенка и в худшем случае может вызвать расстройства пищевого поведения.
Читайте лайфхаки для родителей маленьких приверед по ссылке:
Для начала просто показывайте новую еду детям, не заставляя ее при этом есть...
Чтобы помочь детям полюбить мясо, нужно прибегать к хитрости. Егор Семёнов поделился в издании «Беларусь сегодня» безопасными способами накормить ребенка мясом.
