Образование
Психологам
Сотрудничество
Информация
Show more

У моего ребенка мобильная зависимость. Что делать?

#детскаяпсихология
03.02.2021
Заставить ребенка отложить гаджет и заняться чем-либо полезным очень трудно, но все-таки возможно. Прямо сейчас я расскажу, как это сделать.

Устройте «день тишины»

Предложите подростку сыграть в «день тишины». Отключите в один из выходных все гаджеты. Проведите день, общаясь друг с другом. Приложите максимум усилий, чтобы выходной прошел невероятно интересно. Тогда школьник захочет и на следующей неделе организовать «тихий день».

Найдите альтернативу

Спросите ребенка, чем бы он занялся, если бы не было телефона. Подросток обязательно расскажет о увлечениях, предпочтениях, желаниях. Подумайте, каким бы делом вы занялись вместе, чтобы отвлечься от виртуального мира. Можно испечь что-либо вкусненькое, изготовить поделку, сходить на интересную экскурсию.

Разработайте правила

Правила нужны обязательно. Например, договоритесь, что никто не будет пользоваться телефоном во время совместного ужина. Определите комнаты, в которых запрещается «залипать» в экран. Например, кухня, ванная и гостиная – свободная от девайсов территория.

Не будьте строгими

Не проявляйте чрезмерную строгость к мобильнику. Заинтересуйте ребенка полезным софтом. Ведь сегодня существует огромное количество развивающих программ, которые подросток может использовать для обучения.

Не отбирайте смартфон

Ограничьте время использования телефоном, но не забирайте его. При этом будьте солидарны! Не сидите в смартфоне целыми днями, подавайте личный пример, чтобы быть услышанным.

Запишите на кружок

Отдайте ребенка в интересную секцию: спортивную либо творческую. Благодаря этому у него появятся новые интересы. Он отвлечется от телефона.
Вы обязательно справитесь с детской мобильной зависимостью. Нужно лишь постараться сделать смартфон не основой жизни, а ее дополнением.