Советы психолога:
как помочь ребенку пережить развод родителей?

#детскаяпсихология
11.11.2021
В предыдущей статье мы разобрали две детские психотравмы из случая моей клиентки. Сегодня хочу дать рекомендации, как грамотно помочь ребенку пережить развод.
Развод — сильное потрясение для ребенка. Теперь вы знаете, как действовать, чтобы не навредить его психике и по максимуму сохранить доверительные отношения с обоими родителями.
Для детей раннего возраста важно сохранить привычный режим дня и не лишать его общения с близкими. Полноценный сон, кормление, прогулки, игры, забота и любовь — не делите жизнь малыша на ДО и ПОСЛЕ.

Деток постарше также не лишайте привычного распорядка и коммуникации с родными. Постарайтесь окружить заботой и вниманием, дайте ребенку поделиться своими переживаниями и страхами. Радостные моменты и впечатления помогут не зацикливаться на факте расставания родителей: парки аттракционов, театры, пикники на природе и так далее.
Как говорил в предыдущей статье, подростки наиболее остро переживают бракоразводный процесс родителей.
Как нужно поступать и чего делать нельзя?
Не стоит скрывать развод и строить специально для него счастливую картинку. Ребенок все равно заметит неладное и повысит уровень тревожности.

Объясните, что после развода мама и папа не перестанут быть любящими родителями.

Не выясняйте на глазах у подростка отношения и не срывайте на нем свои эмоции.

Не давите на него и не заставляйте выбирать, с кем жить.
Не настраивайте против другого члена семьи. Постарайтесь уважительно относиться друг к другу.

Не лишайте ребенка общения с мамой и папой.

Давайте ему открыто обсуждать тему развода с обоими родителями.

Постарайтесь по минимуму изменять образ жизни и окружение ребенка.

И последнее, обращайте внимание на любые изменения в его поведении. Если появились проблемы со здоровьем, сном, аппетитом, учебой, сверстниками, обратитесь за помощью к психологу.